整理収納サービス 花＊花

こんにちは。花＊花です🌸 春のせいか 日中とても眠くなることが多くなり ある時、夜8時に寝たことをきっかけに昼間の眠気が全くなくなりました。 よし、このリズムを維持しよう！と 思い切って昨夜も9時に寝たのですが 布団が暑すぎて上手く眠れず、ちょっと失敗したなぁという感じです。 冬布団から毛布を抜いて 念のため夏の掛け布団を追加、というところまでは、ちゃんと調整していたのですが 昨日初めて 冬布団は暑いけど、夏の掛け布団だけでは寒いという中途半端な状態を経験し せっかく良いリズムができていたのに、うっかりしてたなと反省です。 洋服は夏服でも冬服でもすぐに出せるようにしているので、こんな失敗は無いのですが さすがに夜中に布団を替えるというのは もう面倒になってしまい、洋服のようには簡単ではないですね。 衣類については 健康管理できているつもりだったけれど、布団は盲点でした。 今日早速、夏の掛け布団2枚で厚さ調整できる準備をしました。 今夜は快眠できると思います！ 念の為、厚手のカーディガンを横に置いて寝ようかな？ 睡眠ってすごく大事ですよね。...