使い切る！だけじゃない⑤保冷剤をカイロに変身！

こんにちは。花*花です。

12月に入ったら急に寒くなってきましたね。

でも今から暖房はちょっと、もったいないな～ってことで、今日は手作りカイロの作り方です。

以前も保冷剤の再利用（←前の記事はこちら）については書きましたが、今回はこれを温めて使います。

作り方は①お湯を沸かす。②火を止め、常温にした保冷剤を3分ほど入れる。

これだけです。（必ず火を止めて）

お湯はわざわざ沸かさなくても、ゆで卵を作った残り油とか、沸かし過ぎたお湯とか、使用中のレンジの上に置いてても温まりますよ。

身体で温めた方がいいのは、首のつくところ「首」「足首」「手首」って良く言いますね。

全部太い血管が皮膚のすぐ内側に通っているので、一番冷えやすくなるらしいですが、逆に一番暖めやすい場所でもあるそうです。

１番心臓から遠い、足から温めるといいみたい。

私はいらなくなったくつ下（←前の記事）をレッグウォーマーにして、ここに手作りカイロを入れます。(^-^)

あとは、スカーフに巻いて首を温めたり、大きめの保冷剤なら腰からヒップにかけて巻いても、すぐにホカホカ♪（低音やけどに、お気を付け下さい）

携帯湯たんぽって感じかな？

他にも、これでお弁当をサンドして断熱シート+保冷（温）パックに入れると、冷たくならないそうです。

０円カイロ、ぜひ試してみてね！